dwa lata

co ci pomoglo tak wyrosnąć ? dlaczego np dwa lata temu tak nieurosles? /ciekawy jestem bo tej bym troche porosnol chetnie ;D

dwa lata powinny wystarczyć dajesz zdr

[...] dopiero 2-3 tygodnie przed zawodami. Wcześniej podane jest tylko miasto, a regulaminie info, że do 50km od podanego miasta. Zapisując się nie wiadomo było, gdzie zrobią. W zeszłym roku była fajna miejscówka bez wody, a poprzednie dwa lata ten nieszczęsny zalew, więc wiem jak to wygląda. Zmieniony przez - Viki w dniu 2021-04-08 18:52:53

[...] roweru itp. Ciuchy tylko 300? Sama kurtka to 500-800 zł. Ostatnio kupiłam skarpetki - najdroższe jakie w życiu miałam na nogach %-) choć raczej z niższej półki cenowej. A przy dłuższych biegach jeszcze czołówka, bo sporo imprez zaczyna się w nocy. Jak zacznę powoli kompletować sprzęt to może za dwa lata na pierwszą setkę uda się uzbierać %-)

[...] %-) choć raczej z niższej półki cenowej. A przy dłuższych biegach jeszcze czołówka, bo sporo imprez zaczyna się w nocy. Jak zacznę powoli kompletować sprzęt to może za dwa lata na pierwszą setkę uda się uzbierać %-) Biegam w kompresyjnych shortach z decathlonu za 69PLN i białej koszulce kompresyjnej HG UA za którą zapłaciłem 89PLN. [...]

[...] Największe wyzwanie to właśnie tak wszystko poukładać, żeby dobrze się przygotować i zwiększać obciążenie powoli. Wiesz ile osób pytało czemu 100km planuje dopiero za dwa lata? Bo to "da się" zrobić w przyszłym roku. Sama mam problem, bo jest tyle imprez, tyle chciałabym pobiec, ale wcale nie będzie to mądre. Gdzieś tam się ciągle [...]

PRZED ROZPOCZECIEM KARIERY Z SILOWNIA MIALEM 32CM NA LAPIE.PO PIERWSZYM CYKLU(TYM DWA LATA TEMU)MIALEM JUZ 41CM I WAZYLEM 85KG.NIESTETY SPADKI BYLY OKRUTNE.MYSLE ZE BYL NIEWLASCIWY ODBLOK.ZAPUSCILEM DIETE ORAZ TRENING TAKZE OGOLNIE SPIEPSZYLEM, DLATEGO TERAZ PISZE TU NIM WOGOLE CZEGOS DOTKNE.WKLEJAM TU ZDJECIE PO TRENINGU DWA LATA TEMU PO [...]

flying no własnie chcialbym miec te 58 kilo i utrzymac wage ,mniej nie chce dwa lata tamu miałam 57 kilo i było naprawde za chudo nie wygladłam zbyt ładnie . akneraj i jak wypoczęłaś po treningu? Ja dziś po brzuszku,areobach i skanace dzis było 500 podskoków.Dzis śerdnie wegle. Cały czas ostatnio jak cwicze mam zakwasy najgorsze sa na tylach nóg [...]

wszystko co mam jest do 2011 roku GIT!! dwa lata ... chyba bede tam zamawiać

[...] Ilość spożywanego białka: 223   Ilość spożywanych węglowodanów: 195   Ilość spożywanych tłuszczów: 100   Opis przebytych cykli sterydowych: ponad dwa lata temu wino boldek tesc   Trening: 3x w tygodniu 2h   Cel cyklu: Dobra masa i rzezba   Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 lata [...]

poczekaj te dwa lata ale jak juz tak bardzo chcesz cwiczyc to cwicz w domu. Pompki brzyszki pobiegaj troche.podciagniesz sprawnosc fizyczna i wytrzymalosc i to ci zaprocentuje za dwa lata jak wezmiesz sie za powazny trening z ciezarami!ja tez zaczalem w wieku 15 lat chociaz chcialem wczesniej czekalem i ty tez poczekaj bo sobie zaszkodzisz.ja [...]

raszek01 ja komentowalem wypowiedz remika kiedys fakt- mialem od jakiegos czasu nie mam ponadto nie choruje ponadto w sytuacjach w ktorych dwa lata temu bym chorowal i to pewnie kilka raz teraz daje sobie rade tzn. moj orgaznim daje rade jest o wiele wiele lepiej niz kiedys przyczyna moze byc jedna stala supelementacja probiotykami & 0-3 + od [...]

[...] mi nie wyjdzie to po prostu sobie to odpuszczę. Bo po co się męczyć, odmawiać sobie wszystkiego jak to nic nie daje. A najśmieszniejsze jest to, że najmocniej schudłem dwa lata temu kiedy... nie miałem pojęcia o treningu, diecie i suplementach. Dużo jeździłem rowerem/biegałem, jadłem mniej, ale też nie jakieś super zdrowe produkty i [...]

No co za zbok... Skończyła swój test, to kosmaci teraz ten. I do tego najarana na Solarosa jak nie powiem co! Ile ja bym dał, żeby wyglądać jak Solar dwa lata temu... Ale to niestety niemożliwe. Zresztą, w niedzielę chwila prawdy.

[...] klocek mnie juz nie jara ale chudzinka z koloryferem ktora wazy 80kg (pzrzy wzzroscie 180cm) tez nie cos pomiedzy byloby super Ile ja bym dał, żeby wyglądać jak Solar dwa lata temu widzisz - czesc osob pisale i pisze e nie ma progresu ze wygladam caly czas tak samo co prawde nie jest bylo zalanie bylo potem chudo pozniej zalanie jeszce [...]

[...] nie wygrywa praktycznie nic, odradza się dopiero pod wodżą Luis van Gaal który sprowadza Rivaldo, zawodnika który stał się legendą FC Barcelony. Czerwono-niebiescy przez dwa lata zdobywają mistrzostwo Hiszpanii. Rok 1999 to oczywiście 100 lecie klubu i tu zakącze opisywanie historii Blaugrany. Obecnie na kartach Barcy "pisze" [...]

Ja planuje po wakacjach ewentualnie za dwa lata taką kombinację i kończę z innymi środkami , i tak już w moim wieku się nie odblokuje a na bombie już jestem z 8-9lat. Priortem będzie zdrowie i trzeba wiedzieć kiedy powiedzieć dość. Planuje sobie takie coś, raz w tygodnia omka 250mg lub prolka 200mg w wypadku testa musi być apteka do tego 3iu [...]

...2 treningi tygodniowo wystarcza zeby opanowac skuteczne i proste techniki..dzgniecia w oczy..zejscia obejscia..ktore powinny dac Ci mozliwosc obrony na ulicy... Stary, dwa lata KK, MT, bjj, KM, judo czy czegokolwiek kontaktowego także pozwolą znacząco podnieść szanse na obronę na ulicy. Istnieje natomist przepaść ogromna pomiędzy [...]

[...] Twojej wypowiedzi to się odniosłem tylko do wizji walki z AdamkiemSądzę,że Adamek ma za dużo zielonych płaconych za walki w boksie,żeby chciał,lub musiał dać się okładać w formule walki w której nie jest specjalistą.Jakby nie było Pudzian za dwa lata będzie od Adamka o dwa lata bardziej doświadczony o treningi,sparingi i kilka walk w formule MMA.

Witam wszystkich po powrocie z Mistrzostw Świata. Jak już wszyscy wiecie mój wynik na tym turnieju to drugie miejsce...Niestety gorzej niż dwa lata temu na Mistrzostwach tej samej rangi, ale jedyna przegrana walka(punktowa) z rosjaninem w finale to nie jest najgorszy rezultat. Takie zakładałem minimum na tych zawodach i je osiągnąlem. Jeżeli za [...]